top of page
10-й гып – белый пояс
Подготовительные комплексы:
Саджу-Чируги
7 движений
Диаграмма передвижений
Саджу-Макки
8 движений
Диаграмма передвижений
Стойки:
Чарет соги
Моа соги
Нарани соги
Нарани чунби соги
Ганнун соги
Блоки:
Ганнун со пальмок наджунде макки
Ганнун со сонкаль наджунде макки
Ганнун со ан пальмок каунде макки
Удары руками:
Ганнун со каунде ап чумок чируги
Удары ногами:
Ап ча оллиги
Двит ча оллиги
Йоп ча оллиги
Общие вопросы:
1. Как правильно делать поклон;
2. Как завязывать пояс;
3. Как правильно сложить До-Бок.
Программа аттестации разработана - Д.М. Бородин, 5-й Дан
bottom of page